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Manchmal müssen wir uns im Leben verlieren, um bei einer ganz neuen und anderen Version von uns ankommen zu können. 

Das Leben stellt uns nicht umsonst immer wieder vor neue private, berufliche, soziale, globale Herausforderungen. 

Es fordert uns heraus, damit es uns fördern kann – auch befördern. Wir lernen nicht in unserer Komfortzone, sondern wachsen, entwickeln und entfalten uns nur, wenn wir darüber hinaus treten. 

 

Vielleicht stehst du gerade vor großen inneren und/ oder äußeren Herausforderungen und fühlst dich einfach nur verloren. 

Ich kann dir sagen, dass du damit nicht alleine bist. 

2023 hat bereits allerlei Spuren in vielen Leben, Beziehungen, Berufungen hinterlassen und tut es noch. Kein Wunder also, dass du dir, so wie viele andere Menschen auch, gerade große Fragen stellst und dich durch das Neue und die Veränderungen, die auf dich warten, verloren, verunsichert oder verängstigt fühlst.

 

Auf meinem persönlichen Weg der Weiterentwicklung habe ich es schon oft erlebt, dass es sich vor großen Schritten nach vorne oder nach oben erstmal so anfühlt als hätte man sich verloren, verlaufen, verirrt und wäre vom eigenen Weg abgekommen – bevor man es dann schafft dort anzukommen, worauf man hingearbeitet hat und zu einer neuen Version des eigenen Selbst zurückfindet. 

 

Auch ich habe mich in 2023 schon einige Male gefragt:

Eben weil dieses Jahr bereits einige Herausforderungen in den unterschiedlichsten Lebensbereichen bereithielt.

 

Das Leben fordert uns in diesen Momenten ganz besonders auf hinzuhören, hinzusehen und hineinzufühlen und wahrzunehmen, was in uns und um uns herum darauf wartet, entdeckt und erkannt zu werden.

Nicht alle schaffen das. Denn wir leben in einer Welt, in der wir uns stets ablenken können, in der wir vor uns selbst und unserer Wahrheit flüchten können.

 

Wie reagierst du, wenn du großem Druck, großem Stress oder einer großen Gefahr (und sei es nur gedanklich) ausgesetzt bist?

 

In der Psychologie sprechen wir von 3 Typen: Fight, Flight, Freeze – Kämpfen, Flüchten oder Erstarren. 

Bei mir war es lange Zeit das Flüchten. 

Ganz frei bin ich davon heute auch noch nicht, da diese Reaktionsmuster ganz natürlich sind. Die gute Nachricht ist, dass wir alle ganz viel dafür tun können, um diese Muster nachhaltig und ganzheitlich zu verändern und zu verbessern!

 

Denn unsere inneren Abläufe/ Prozesse laufen alle in Mustern ab. Unser Nervensystem reagiert auf innere und äußere Einflüsse/ Faktoren. Wir denken, fühlen, handeln und verhalten uns überwiegend gleich. 

Daher so wichtig, regelmäßig einen Check-In mit sich selbst zu machen und achtsam und bewusst auf sich selbst und die eigenen Aktionen und Reaktionen zu schauen.

 

 

Wenn du weißt, welcher Typ du bist, dann weißt du jetzt vielleicht auch schon, warum du das Gefühl hast, dich verloren zu haben.

Wisse, dass du dich zu jeder Zeit wiederfinden kannst und der Weg zurück zu dir vielleicht gerade nur ein wenig vernebelt ist – durch all die überwältigenden und einnehmenden Gedanken und Gefühle, durch all das was in deinem Verstand passiert und was du auf Herzensebene vielleicht blockierst.

 

Folgendes hat mir in der Vergangenheit schon oft geholfen bei mir zu bleiben oder den Weg zu mir zurück zu finden:

 

Wir kommen niemals umsonst von unserem Weg ab oder gehen einen Umweg im Leben.

Auch, wenn wir uns verloren haben oder verloren fühlen, hat das eine Bedeutung. 

Daher frage dich, warum du dich verloren hast und was das gerade für eine persönliche Bedeutung für dich und deinen Weg hat. Gebe dem Gefühl des „Verlorenseins“ Raum und auch deinen Gefühlen der Einsamkeit, Trauer, Angst.

 

Je nachdem welcher Typ du bist, kann es sein, dass du entweder vor dir selbst und deinem Leben flüchtest oder erstarrst. Wichtig ist, in Bewegung zu bleiben, aber weder zu schnell noch zu langsam oder eben gar nicht. Wichtig ist, vom Kopf ins Herz zu kommen und vom Kopf in den Körper. Bewegung hilft ins Spüren und Bemerken zu kommen – von dem, was schon da ist, aber auch von dem, was fehlt – auf emotionaler, mentaler, energetischer oder körperlicher Ebene.

 

Durch die vielen äußeren Einflüsse und Eindrücke fällt es uns zunehmend schwer bei uns zu bleiben, uns und die Welt mit unseren Sinnen wahrzunehmen und zu entdecken. Wir gehen oft den einfachen Weg und nicht den richtigen, um mit unseren Herausforderungen und/ oder Problemen, in welchem Lebensbereich auch immer, klarzukommen. Viele Menschen neigen dazu, die eigene innere Welt abzutrennen und sich selbst zu betäuben – sich selbst stumm zu stellen – anstelle des Smartphones. 

Auch dieses Verhalten trägt dazu bei, dass wir am Ende eines Tages oder schwierigen Phase nicht mehr wissen, wer wir sind, wohin wir wollen und mit wem.

 

Mit der und dank der du schon so viel gemeistert und überwunden hast. 

Ich kann verstehen, dass es für den einen oder die andere leichter ist wegzulaufen, anstelle stehen zu bleiben und hinzuschauen, hinzuhören, hineinzufühlen.

Doch ich bin mir sicher, dass dieser Beitrag heute genau diejenigen erreicht, die genau das nicht mehr wollen.

Innere und äußere Veränderungen zu durchleben und zu meistern ist nicht leicht, aber es lohnt sich, auf die innere Stimme zu hören, den Blick nach innen zu richten und das Herz zu öffnen, um sich fühlen zu können.

Glaub mir, ich weiß aus eigener Erfahrung, wie viel Überwindung es kostet, sich immer wieder aufs Neue zu erfinden, zu entdecken, zu entfalten, zu entwickeln, alte Versionen von sich selbst gehen zu lassen und über sich hinaus zu wachsen. 

Es ist nicht immer leicht, aber es lohnt sich immer wieder – jedes einzelne Mal.

 

Begegne dir und all den Botschaften, die dein Inneres für dich verborgen hat.

Es liegt so viel Weisheit und Wissen darin und in dir.

Du darfst sehr gerne Kontakt mit mir aufnehmen, wenn du jetzt den Impuls verspürst, dir selbst, mit Reiki, Hypnose oder Coaching zu helfen zu dir zurück zu finden.

 

 

Mit den besten Wünschen für dich

 

Ninka